On n'abandonne pas une habitude.
On la remplace.
La seule application d'habitudes conçue autour du remplacement, pas de la privation. Choisissez ce que vous voulez surmonter, sélectionnez ce qui le remplace et prenez de l'élan chaque jour.
Cinq étapes vers une meilleure habitude
La volonté seule ne suffit pas. Les recherches montrent que la façon la plus efficace de briser une mauvaise habitude est de la remplacer — et pas seulement de la supprimer.
- 1
Choisissez votre difficulté
Sélectionnez ce que vous voulez changer — réseaux sociaux, alcool, tabac, malbouffe, jeux vidéo, ou tout ce qui vous freine.
- 2
Choisissez votre parcours de remplacement
Parcourez des programmes soigneusement conçus autour du Fitness, du Bien-être, de la Lecture, de la Cuisine, de l'Apprentissage, de la Créativité et du Plein air — adaptés à votre difficulté précise.
- 3
Suivez la feuille de route
Chaque parcours se décompose en phases et en étapes avec des descriptions claires, des estimations de temps et des conseils. Progressez à votre rythme.
- 4
Utilisez le SOS quand l'envie surgit
Vous sentez l'appel ? Appuyez sur SOS. Replacify vous suggère une activité de remplacement immédiate — de quoi rediriger l'envie avant qu'elle ne l'emporte.
- 5
Suivez vos progrès et célébrez
Bilans quotidiens, séries, badges de jalons et un calendrier de progression vous montrent le chemin parcouru et entretiennent votre élan.
Tout ce qu'il vous faut pour changer
Replacify vous offre la structure et le soutien nécessaires pour remplacer vos mauvaises habitudes — sans compter uniquement sur la volonté.
Parcours de remplacement
Des programmes structurés répartis en 7 catégories. Chaque parcours comporte plusieurs phases aux étapes ordonnées — pour toujours savoir ce qui vous attend ensuite.
- Fitness, Bien-être, Lecture, Cuisine, Apprentissage, Créativité, Plein air
- Des phases avec jalons et badges
- Un système de niveaux aux défis croissants
SOS — Votre boîte à outils anti-envies
Un accès en un seul appui dès que vous sentez une envie monter. Des suggestions d'activités guidées adaptées à votre parcours et à votre difficulté.
- Suggestions d'activités de remplacement guidées
- Un minuteur pour rester concentré le temps de l'envie
- Notez comment vous vous sentez après, pour suivre les schémas
Bilans quotidiens
Une évaluation rapide de l'envie sur 5 niveaux, chaque jour, dresse le portrait de vos déclencheurs et de vos tendances au fil du temps.
- Évaluation de l'envie sur 5 niveaux
- Suivi des séries et de la plus longue série
- Analyses des schémas au fil du temps
Progression & motivation
Séries, badges de jalons, progression de rang et un calendrier d'historique complet pour continuer à avancer.
- Collection de séries et de badges
- Un système de rangs qui évolue à mesure que vous progressez
- Carte thermique du calendrier (Pro)
Un aperçu de Replacify
De vrais écrans de l'application — votre boîte à outils anti-envies, vos parcours et votre progression, réunis au même endroit.
Commencez gratuitement. Passez à Pro quand vous êtes prêt.
Les utilisateurs gratuits ont un accès complet à 1 parcours + SOS illimité + bilans. Passez à Pro pour tout en illimité.
Gratuit
- 1 parcours actif
- Soutien SOS illimité
- Bilans quotidiens
- Suivi des séries
Annuel
≈ 1,67 $ / mois · 7 jours d'essai gratuit
- Tout ce que contient la version Gratuite
- Parcours actifs illimités
- Création de parcours personnalisés
- Calendrier de progression et analyses
- Rappels par parcours
Mensuel
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À vie
À vous pour toujours
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- Rappels par parcours
Remplacez vos habitudes. Pas vous-même.
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