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Compteur de jours depuis l'arrêt

Chaque jour compte. Indique ce que tu as arrêté et quand, et regarde s'additionner les jours, l'argent et le temps que tu as regagnés, puis télécharge un badge pour marquer ton étape.

Ton arrêt

Prérempli avec des valeurs typiques pour cette habitude : modifie-les pour qu'elles correspondent aux tiennes. Calculé dans ton navigateur. Rien n'est stocké ni envoyé : le lien de partage contient ta date d'arrêt.

depuis ton arrêt : tabac

…jours
…heures
…minutes
…secondes
  • …Argent non dépensé
  • …Temps regagné

Étapes atteintes

Ta première étape, c'est 1 jour. Tu es en route.

Les étapes marquent tes progrès, pas une ligne d'arrivée. Un écart n'efface pas ce que tu as appris : tu peux relancer le compteur et continuer.

Ton badge d'étape

Comment fonctionne le compteur

  • Le compteur mesure le temps écoulé depuis le début de ta date d'arrêt (minuit, heure locale) jusqu'à maintenant, et se met à jour chaque seconde.
  • Argent non dépensé = le coût quotidien que tu indiques × le nombre de jours depuis l'arrêt. Temps regagné = les minutes quotidiennes × le nombre de jours.
  • Les étapes sont de simples repères dans le temps : 1 jour, 3 jours, 1 semaine, 2 semaines, 1 mois (30 jours), 60 et 90 jours, 6 mois, puis 1, 2 et 5 ans.
  • Le badge est dessiné dans ton navigateur et enregistré en PNG : rien n'est envoyé en ligne.

Exemple chiffré

Tu as arrêté de vapoter le 1er mars et tu dépensais environ 4 par jour, plus environ 40 minutes de pauses vape. Le 30 mars, ça fait 29 jours : environ 116 non dépensés et à peu près 19 heures regagnées, et ta prochaine étape, 1 mois, c'est demain.

Questions fréquentes

Comment compter les jours depuis que j'ai arrêté ?

Indique ta date d'arrêt et le compteur fait le reste : il affiche les jours, heures et minutes depuis minuit à cette date, et continue de se mettre à jour tant que la page est ouverte.

Comment l'argent économisé est-il calculé ?

Il multiplie ce que l'habitude te coûtait par jour par le nombre de jours depuis ton arrêt. Les valeurs par défaut sont des montants d'exemple typiques : remplace-les par ce que tu dépensais vraiment.

Puis-je l'utiliser pour n'importe quelle habitude ?

Oui. Choisis l'une des habitudes courantes ou sélectionne « Autre chose » et écris la tienne.

Que se passe-t-il si je fais un écart ?

Un écart, c'est courant et ça n'efface pas tes progrès. Beaucoup de gens trouvent utile de noter ce qui l'a déclenché, puis de choisir une nouvelle date d'arrêt et de continuer.

Ma date d'arrêt est-elle stockée quelque part ?

Non. Tout se passe dans ton navigateur. Si tu copies le lien de partage, ta date d'arrêt et tes chiffres sont inclus dans ce lien pour que tu puisses y revenir.

Le compteur inclut-il des étapes santé ?

Non : il suit uniquement le temps, l'argent et les minutes, pour fonctionner avec n'importe quelle habitude. Pour des informations sur les effets de l'arrêt sur la santé, ton médecin ou les services de santé publique de ton pays sont la meilleure source.

Garde ta série en marche

Replacify suit tes séries, débloque des badges d'étape et te propose un parcours de remplacement et un bouton SOS pour les jours difficiles. Téléchargement gratuit.

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