← Herramientas

Contador de días desde que lo dejé

Cada día cuenta. Indica qué has dejado y cuándo, y mira cómo se suman los días, el dinero y el tiempo que has recuperado. Después, descarga una insignia para celebrar tu logro.

Lo que has dejado

Rellenado con cifras típicas para este hábito: cámbialas para que se ajusten a las tuyas. Se calcula en tu navegador. No se guarda ni se envía nada: el enlace para compartir contiene tu fecha.

sin tabaco desde que lo dejaste

…días
…horas
…minutos
…segundos
  • …Dinero no gastado
  • …Tiempo recuperado

Logros alcanzados

Tu primer logro es 1 día. Vas por buen camino.

Los logros marcan tu progreso, no una línea de meta. Un desliz no borra lo que has aprendido: puedes reiniciar el contador y seguir adelante.

Tu insignia de logro

Cómo funciona el contador

  • El contador mide el tiempo desde el inicio del día en que lo dejaste (medianoche, en tu hora local) hasta ahora, y se actualiza cada segundo.
  • Dinero no gastado = el coste diario que introduces × los días desde que lo dejaste. Tiempo recuperado = los minutos diarios × los días.
  • Los logros son simples marcas de tiempo: 1 día, 3 días, 1 semana, 2 semanas, 1 mes (30 días), 60 y 90 días, 6 meses y luego 1, 2 y 5 años.
  • La insignia se dibuja en tu navegador y se guarda como PNG: no se sube nada.

Ejemplo práctico

Dejaste de vapear el 1 de marzo y solías gastar unos 4 al día, además de unos 40 minutos en pausas para vapear. El 30 de marzo llevas 29 días: unos 116 sin gastar y unas 19 horas recuperadas. Y tu próximo logro, 1 mes, es mañana.

Preguntas frecuentes

¿Cómo cuento los días desde que lo dejé?

Introduce la fecha en que lo dejaste y el contador hace el resto: muestra los días, horas y minutos desde la medianoche de esa fecha y sigue actualizándose mientras la página esté abierta.

¿Cómo se calcula el dinero ahorrado?

Multiplica lo que te costaba el hábito al día por el número de días desde que lo dejaste. Los valores por defecto son cantidades típicas de ejemplo: cámbialos por lo que gastabas de verdad.

¿Puedo usarlo con cualquier hábito?

Sí. Elige uno de los hábitos comunes o selecciona «Otro» y escribe el tuyo.

¿Qué pasa si tengo un desliz?

Los deslices son habituales y no deshacen tu progreso. A mucha gente le ayuda apuntar qué lo desencadenó, poner una nueva fecha y seguir adelante.

¿Se guarda mi fecha en algún sitio?

No. Todo funciona en tu navegador. Si copias el enlace para compartir, tu fecha y tus cifras van incluidas en ese enlace para que puedas volver a él.

¿El contador incluye logros de salud?

No. Solo registra tiempo, dinero y minutos, así que sirve para cualquier hábito. Si quieres información sobre los efectos en la salud de dejarlo, tu médico o el servicio de salud de tu país son la mejor fuente.

Mantén la racha

Replacify registra tus rachas, desbloquea insignias de logro y te da una ruta de reemplazo y un botón SOS para los días difíciles. Descarga gratuita.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Inserta esta herramienta

Puedes usarla gratis en tu blog o web. Copia este código: