둠스크롤링·스크린 타임 계산기
스크롤은 한 번에 보면 별것 아닌 것 같아요. 하루 몇 번, 한 번에 얼마나 하는지 입력하고 시간, 일수, 근무 주로 환산하면 얼마나 되는지 확인해 보세요.
모이면 이만큼이에요
둠스크롤링
1년에 731시간
꼬박 30.4일이에요 — 그리고 ₩0
| 기간 | 돈 | 시간 |
|---|---|---|
| 1주 | ₩0 | 14시간 |
| 1개월 | ₩0 | 61시간 |
| 1년 | ₩0 | 731시간 |
| 5년 | ₩0 | 3,653시간 |
| 10년 | ₩0 | 7,305시간 |
1년 동안의 내 시간
- 30.4일 (24시간 기준)
- 18.3주 (주 40시간 근무 기준)
- 122권의 책을 읽을 수 있는 시간 (권당 ≈6시간)
결과 공유하기
계산 방법
- 주당 횟수 = 하루 횟수 × 7 (또는 입력한 주당 횟수).
- 주당 비용 = 1회 비용 × 주당 횟수. 하루 비용을 입력했다면 하루 비용 × 7.
- 주당 시간 = 1회 소요 시간(분) × 주당 횟수 ÷ 60.
- 1년은 52.18주(365.25일), 1개월은 1년의 12분의 1로 계산하고, 5년과 10년은 연간 합계를 곱한 값이에요. 가격은 그대로라고 가정해 물가 상승은 반영하지 않았어요.
- '이런 것도 할 수 있어요' 항목은 연간 합계를 일반적인 가격으로 나눈 값이고, 투자 계산은 선택한 수익률로 월 복리를 적용해요.
계산 예시
하루에 6회, 1회에 20분이 걸린다고 해 볼게요. 주당 42회이니 한 주에 14시간이에요. 52.18주를 곱하면 1년에 731시간 — 꼬박 약 30.4일, 또는 주 40시간 근무 기준 18.3주예요.
자주 묻는 질문
1년 동안 스크롤에 얼마나 시간을 쓰나요?
하루 6회, 1회 20분이라면 1년에 약 731시간 — 꼬박 30.4일, 또는 주 40시간 근무 기준 18.3주예요.
실제 스크린 타임은 어떻게 확인하나요?
iPhone에서는 설정 → 스크린 타임, Android에서는 설정 → 디지털 웰빙을 열어 보세요. 둘 다 하루 평균과 시간을 가장 많이 쓰는 앱을 보여 줘요.
둠스크롤링에 돈도 드나요?
주로 시간이지만, 앱 내 결제, 광고를 보고 하는 충동구매, 구독료가 쌓일 수 있어요. 해당된다면 1회 비용도 입력해 보세요.
나쁜 습관의 비용은 어떻게 계산하나요?
1회 비용에 일주일 동안의 횟수를 곱한 뒤, 52.18을 곱하면 1년 비용이 나와요. 걸리는 시간(분)도 같은 방법으로 계산하면 시간 비용을 알 수 있어요. 이 계산기는 두 가지를 모두 계산해서 주·월·연·5년·10년 합계를 보여 줘요.
기본값 숫자는 정확한가요?
시작하기 쉽도록 넣어 둔 일반적인 예시 가격이에요. 가격은 나라, 도시, 브랜드에 따라 크게 다르니 실제로 내는 금액으로 바꿔 주세요. 결과가 바로 업데이트돼요.
더 좋은 습관으로 바꿔 볼까요?
Replacify는 단계별 대체 경로, 충동이 올 때 누르는 SOS 버튼, 진행 상황을 보여 주는 연속 기록을 제공해요. 무료로 다운로드하세요.
